Neue Wege gehen

Psychologische Beratung zielt darauf ab, gemeinsam mit den Klienten Antworten auf persönliche Lebensfragen zu finden, die Bewältigung persönlicher Krisen zu unterstützen und Fähigkeiten zu entwickeln, die jeweiligen Herausforderungen und den Umgang mit Konflikten besser zu bewältigen. Sie zeigt klinisch gesunden Menschen beispielsweise Wege der Persönlichkeitsentwicklung, der Krisen- und Konfliktbewältigung sowie der Verbesserung von Beziehungen auf. Häufige Themen sind dabei Selbstbehauptung, Abgrenzung, die Fähigkeit zum „Nein“ sowie Interventionstechniken zur Zeitgewinnung zwischen Reiz und Reaktion.

 

Im Rahmen meiner psychologischen Beratung arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert. Dabei spielt, ebenso wie beim musikgestützen Coaching und Persönlichkeitstraining, das Erkennen und Aktivieren vorhandener Ressourcen eine gleichermaßen große Rolle wie die Entwicklung neuer Strategien und die Erlangung entsprechender Handlungskompetenzen.

 

Wie eingangs erwähnt, gehört die musikgestützte Beratung zu den Säulen meiner Arbeit.

 

Wichtig sind dabei folgende Aspekte, die dabei helfen

  • zu entspannen und anzukommen
  • sich zu fokussieren
  • in sich selbst hineinzuhören und sich der eigenen inneren Welt bewusster zu werden
  • sich auch wortlos auszudrücken und/oder Worte für Gefühle zu finden
  • sich zu motivieren und zu ermutigen
  • sich eigener Ressourcen (wieder) bewusst zu werden, da sie durch die musikgestützte Beratung spürbar und erlebbar werden
  • sich mehr zu bewegen und damit auch Blockaden zu lösen
  • sich gegenseitig maskierende Gefühle sowie unbekannte oder unbewusste innere Anteile aufzudecken.